Instrukce pro týmy

Odjezdy
       

pátek    27.1.    9.tř.      Třebechovice    odjezd : 16.45       zač.utk.: 19.45
sobota   28.1.    SŽ         Mor.Budějovice  odjezd :  8.30       zač.utk.: 11.00
neděle   29.1.    DOR        Kutná Hora      odjezd :  9.15       zač.utk.: 12.00
neděle    5.2.    9.tř.      Náchod          odjezd :  8.30       zač.utk.: 12.00
středa    8.2.    "A"        Vyškov          odjezd : 14.15       zač.utk.: 18.00
sobota   11.2.    "A"        Opava           odjezd : 11.30       zač.utk.: 17.00

 
Brankáři

kontakt: Řehoř Milan 775 309 570

Nábor

Trenéři: Nevěčný, Řehoř Z.,Bárta, Jicha L, Jícha M., Gregar, Kuřítko

viz. aktuální rozpis zimního stadionu ZDE.


kontakt: Nevěčný Luboš 604 406 620 

Prodej použité hokejové výstroje..
Info na tel. 730 589 576 pi. Ondrackova

Půjčování a vracení výstroje p. Bureš Lukáš 605 423 547.

Přípravka

Ročníky: 2015 a mladší

Trenéři: Bureš L. - 605 423 547, Marek V. - 603 476 923, Marek D. - 704 451 198

Soutěžní období:

PO    23. 1.      16:00             Sraz
                  16:15 - 16:35     Rozcvička
                  17:00 - 18:00     TJ na ledě
                  Ročník 2015 PÚ ZR - Velké Meziříčí
                  Ročník 2016  a ml. PÚ ZR - Chotěboř

ÚT    24. 1.      Volno


ST    25. 1.      14:15              Sraz               
                  14:45 - 15:45      TJ na ledě
                  16:00 - 16:30      TJ mimo led

ČT    26. 1.      14:30              Sraz               
                  15:00 - 16:00      TJ na ledě
                  16:15 - 16:45      TJ mimo led

PÁ    27. 1.      Volno

SO    28. 1.      Volno

NE    29. 1.      Volno

Prodej použité hokejové výstroje každé úterý od 15:30 do 16:30 hod..
Info na tel. 730 589 576 pi. Ondrackova
Půjčování a vracení výstroje p. Šír Vojtěch.

4./3. třída

Ročníky: 2013, 2014
Trenéři: Bureš L. - 605 423 547, Jícha L. - 732 457 640, Kuřítko M. - 601 090 518 , Jícha M. - 605 302 586

Soutěžní období:
                 
PO    23. 1.     PÚ 2015 sraz 16:00
                 Nejedlý, Cyrmon, Jíchová

ÚT    24. 1.     14:30              Sraz
                 15:00 - 16:00      TJ na ledě
                 16:15 - 16:50      TJ mimo led

ST    25. 1.     Volno

ČT    26. 1.     Hráči 2014 a ml.
                 14:30                   Sraz
                 15:00 - 16:00      TJ na ledě
                 16:15 - 16:45       TJ mimo led
                 Ročník 2012/2013
                 15:00              sraz
                 15:15 - 15:35      rozcvička
                 16:05 - 17:15      PÚ ZR - Třebíč
                 17:30 - 17:45      Vyklusání  
Drlík - Buchta, Sochor, Imramovský, Šustr, Štursa,
Šplíchal, Žák, Pavlíček, 

PÁ    27. 1.     14:30              Sraz
                 15:00 - 16:00      TJ na ledě
                 16:15 - 16:50      TJ mimo ledě
                 
SO    28. 1.     MÚ Ledeč n/S 2014 sraz 6:45 (sraz Ledeč 8:00, začátek 9:00)
Chalupa - Dostál, Kunc, Jíchová, Cyrmon, Nejedlý, Vrtílková, Dítě

NE    29. 1.     Volno

Přátelská utkání:


Inspirace pro domácí tréninky:(aktualizováno 4.11. 13:34)
- Práce s holí USA - videa
- Práce s holí SKLH - videa 
- Kondiční cviky - videa
- Cviky pro rozvoj mobility - videa
- Nácvik žonglování - videa
- Podrobný popis základních cviků - Stahuj zde

Rozpis zápasů lze sledovat na zapasy.ceskyhokej.cz
  
Prodej použité hokejové výstroje každé úterý od 15:30 do 16:30 hod..
Info na tel. 730 589 576 pi. Ondrackova
Půjčování a vracení výstroje p. Šír Vojtěch.
   
Mladší žáci

Ročníky: 2011,2012

Trenéři
Řehoř Milan - 775 309 570, Pazourek David - 736 115 531


Pondělí 23.1.   Sraz -> 6:00, Led -> 6:15-7:15

                Štěpanovič, Řehoř, Říčan, Pavelka, Pelán, Benc, Studený, Mach, Štursa, Dítě, 

                Sraz -> 15:15, Led -> 15:45-16:45

                Vašek, Pejchl, Havlíčková, Dostál, Ležal, Matoušek, Kratochvíl, Kratochvílová

Úterý 24.1.     Sraz -> 15:15, Suchá -> 15:20-15:55, Led -> 16:15-17:15

Středa 25.1.    VOLNO

Čtvrtek 26.1.   Sraz -> 16:30, Suchá -> 16:35-17:10, Led -> 17:30-18:30

Pátek 27.1.     Sraz -> 15:15, Suchá -> 15:20-15:55, Led -> 16:15-17:15

Sobota 28.1.    Moravské Budějovice - Žďár - ODLOŽENO  !!!


Neděle 29.1.    VOLNO 						
										

Inspirace pro domácí tréninky:
- Příkladový plán na týden (měnit dle sborníku cvičení) - stahuj zde 
- Práce s holí - videa
- Podrobný popis základních cviků - Stahuj zde
- Práce s holí SKLH - videa
- Cviky pro rozvoj mobility - videa



Starší žáci

Ročníky: 2009,2010

Trenéři
Řehoř Milan - 775 309 570, Pazourek David - 736 115 531


Pondělí 23.1.   Sraz -> 6:00, Led -> 6:15-7:15

                Stoček, Řehoř, Marek, Kment, Špaček, Hrnčíř, Holý, Klíma, Plachý, Pavelka, Bartoň, Mařata

                Sraz -> 15:15, Led -> 15:45-16:45

                Rosecký, Bukáček, Dostál, Lorenc, Teml M., Teml D., Lupoměch, Popela, Stehlík, Havlíček, Halamka

Úterý 24.1.     Sraz -> 16:30, Suchá -> 16:35-17:15, Led -> 17:30-18:30

Středa 25.1.    VOLNO

Čtvrtek 26.1.   Sraz -> 16:30, Suchá -> 16:35-17:10, Led -> 17:30-18:30

                Halamka, Hrnčíř, Popela, Stehlík, Havlíček, Bukáček, Marek, Kment, Lupoměch, Špaček, Dostál, Mařata, Mikoláš

                Sraz -> 17:45, Suchá -> 17:50:18:30, Led -> 18:45-19:45
                
                Holý, Teml D., Bartoň, Pavelka, Rosecký, Řehoř, Klíma, Teml M., Stoček, Lorenc, Plachý

Pátek 27.1.     Sraz -> 16:30, Suchá -> 16:35-17:15, Led -> 17:30-18:30

Sobota 28.1.    Moravské Budějovice - Žďár (krajská liga)

                Sraz -> 8:15 , Odjezd -> 8:30 , Začátek zápasu -> 11:00

                Hrnčíř, Halamka, Havlíček, Kratochvíl, Řehoř A., Popela, Pavelka D., Bukáček, Benc, Špaček, Dostál, Mikoláš, Říčan, Pelán


                Žďár - Znojmo (žákovská liga)

                Sraz -> 11:30, Začátek Zápasu -> 12:30

                Holý, Teml D., Kment, Rosecký, Marek, Pavelka ?, Řehoř, Klíma, Teml M., Lorenc, Plachý, Mařata


Neděle 29.1.    Žďár - Velké Meziříčí (krajská liga)

                Sraz -> 11:00, Začátek zápasu 12:00

                Hrnčíř, Halamka, Popela, Havlíček, Rosecký, Marek, Kment, Bukaček, Mařata, Špaček, Dostál, Mikoláš, Řehoř J., Benc


Inspirace pro domácí tréninky:
- Příkladový plán na týden (měnit dle sborníku cvičení) - stahuj zde 
- Práce s holí - videa
- Podrobný popis základních cviků - Stahuj zde
- Práce s holí SKLH - videa
- Cviky pro rozvoj mobility - videa



9.třída
     

Ročník: 2008                                      
Trenér: Nečas Martin 604 236 018, Malenovsky Martin 777 636 408

SO 28.01. volno
NE 29.01. volno

PO 30.01. led 19:30 - 20:30 sraz 18:30 
ÚT 31.01. volno
ST 01.02. led 16:00 - 17:00 sraz 15:00
ČT 02.02. led 18:45 - 19:45 sraz 17:45
PÁ 03.02. mistr. utkání ZR - Jaroměř 18:45 sraz 17:15
SO 04.02. volno
NE 05.02. mistr. utkání Náchod - ZR 12:00 odjezd 8:30 sraz 8:15

Příprava bude probíhat společně s dorostem

Sledujte instrukce a rozpis ledů 

Aktuální rozpis zimního stadionu ZDE.

Dorost
 
Ročníky: 2006 - 2007
Trenéři: Fr. Dočekal 734 574 589
Vedoucí: V. Smažilová 608 051 827

SO 28.01. volno
NE 29.01. mistr. utkání K. Hora - ZR 12:00 odjezd 9:15 sraz 9:00

PO 30.01. led 19:30 - 20:30 sraz 18:30 
ÚT 31.01. volno
ST 01.02. led 16:00 - 17:00 sraz 15:00
ČT 02.02. led 18:45 - 19:45 sraz 17:45
PÁ 03.02. led  8:45 -  9:45 sraz  7:45
SO 04.02. volno
NE 05.02. volno

Příprava bude probíhat společně s 9. třídou

Sledujte instrukce a rozpis ledů 

Aktuální rozpis zimního stadionu ZDE.


- Příkladový plán na týden (měnit dle sborníku cvičení) - stahuj zdeUpravuj počet opakování
- Podrobný popis základních cviků - Stahuj zde
- Práce s holí - videa
- Podrobný popis základních cviků - Stahuj zde


      
Junioři

Ročníky: 2005 - 2003

Letní příprava s A mužstvem


Sledujte instrukce


- Příkladový plán na týden (měnit dle sborníku cvičení) - stahuj zdeUpravuj počet opakování
- Podrobný popis základních cviků - Stahuj zde
- Práce s holí - videa
- Podrobný popis základních cviků - Stahuj zde      

Aktuální rozpis zimního stadionu ZDE.



Muži

Trenéři: 775 273 755 Martin Sobotka 
         722 153 554 Vojtěch Šír        


Aktuální rozpis zimního stadionu ZDE.