Plameny jsou zpět v akci: Hokejisté Žďáru zahájili letní přípravu na novou sezónu

A tým a tým juniorů hokejového klubu SKLH Žďár nad Sázavou, má za sebou první týden přípravy na nadcházející soutěžní ročník. Společná letní dřina byla oficiálně zahájena minulý týden v pondělí 5. května, kdy se hráči poprvé sešli pod vedením hlavního trenéra Michala Konečného. Cílem je položit pevné základy pro úspěšnou sezónu.

Tým se v této fázi přípravy schází třikrát týdně. Program tréninkových jednotek je pestrý a flexibilně reaguje na aktuální počasí. Hokejisté tak střídají různá sportoviště – využívají zázemí haly Tělovýchovné jednoty, posilovny v Activ klubu, a za příznivého počasí trénují i venku, například na populárním sportovním areálu Pilák. Trenéři se zaměřují na rozvoj síly, vytrvalosti a celkové fyzické kondice.

Kromě společných týmových tréninků mají někteří hráči navíc domluvené individuální plány přímo s trenérem Konečným. Tyto jednotky jsou zaměřeny na specifické potřeby jednotlivců, ať už jde o zlepšení kondice, práci na technice nebo odstranění konkrétních nedostatků.

Tato první, intenzivní fáze letní přípravy na suchu potrvá během května a června. Poté, v červenci, dostanou hráči zasloužené volno, aby si mohli odpočinout a načerpat energii před druhou částí přípravy. Na ledovou plochu by měly Plameny poprvé vyjet na začátku srpna. Ani tehdy však příprava na suchu neskončí – tréninky na ledě budou pravidelně doplňovány o specifické kondiční jednotky mimo led, aby byla zajištěna komplexní připravenost celého týmu na ostrý start soutěžních zápasů.